APRENDE A VIVIR ESTE DIA

https://www.youtube.com/watch?v=zrHYE_Ctpcw

Aprender a vivir el día a día es un arte, siempre estamos tratando de vivir todas las cosas al mismo tiempo, las penas, las alegrías, las tristezas, la felicidad y el amor.

Y por cada día que vivimos con todas esas mochilas que tanto nos pesan, dejamos de disfrutar la vida, la cual se supone deberíamos vivir en plenitud y en armonía. Ese día del que debiéramos disfrutar es hoy.

Deja las sombras del pasado y espera pacientemente el futuro, todo llega, nada queda detenido, no vivas en forma apresurada pues así sólo vivirás con tristezas ya que no dejarás paso a la felicidad.

Nuestras mochilas siempre están y estarán en nuestras vidas, ya es hora de deshacerse de las las mochilas de recuerdos y del dolor que en su momento te dejaron con el corazón destrozado. Hay que saber tirarla a un lugar donde no la encuentres. O en su defecto, guardarlas en el fondo de tu corazón, porque no se puede vivir sin pasado pero de ti depende que ese pasado lo tomes como experiencia y no lo hagas parte de tu vida hoy mismo.

Da un descanso a lo que quedó atrás y no fue grato para tu vida. ¿Para qué recordarle hoy? ¿Qué ganas con ello? Mejor guárdalo como en un rincón del alma… porque cuando piensas en ello duele y aún lo sientes en tu piel. ¡Olvídalo, eso fue AYER!

En nuestro interior siempre llevaremos mochilas en las que guardamos alegrías, ilusiones, penas y todos los sentimientos que nuestro corazón un día albergó. Algunas son bonitas y llenas de amor, pero al fin y al cabo también son mochilas y también pesan. Y entre una mochila y la otra, vivimos la vida agobiadas por el ayer, miedosas por el futuro, con demasiado peso para nuestras vidas.

Debemos aprender a soltar, a dejar que nuestro día a día pueda ser vivido de a poco y lentamente, con una cosa a la vez.

Si hoy estás feliz disfruta de ello, no temas, sólo vívelo, ya tendrás tiempo de buscar soluciones si algo sale mal; no te agobies pensando en el futuro. Lo que suceda el día de mañana es desconocido y eso puede asustar, pero hoy vives el día de hoy. Disfruta del día que estás viviendo hoy.

No llevemos todas nuestras cargas a la vez, no mires la carga del pasado ni la del mañana, porque te harán sufrir, nadie sabe qué no traerá el mañana, ¿para que sufrir por ello?

Las cosas del pasado no la podemos cambiar, pero podemos aprender de ellas, sirven como lección de vida. Nuestras experiencias nos enseñan, y pueden servirnos en el futuro así como en el día de hoy.

¿El mañana? Quien sabe qué será del futuro. Nadie conoce el día del mañana. Aun no se ha escrito, no se sabe como será, así que mejor no te angusties por el mañana, vive un día a la vez, serás más feliz así, y tus cargas serán mas livianas.

Lo único que debe contar para ti es el día de hoy, vívelo, es tu día, no habrá otro igual. Habrá días mejores o peores pero nunca uno igual -NO TE LO PIERDAS-

¿Para qué llevar todas nuestras cargas en un día?

Para nuestro bien, existe el día y la noche, gracias a lo que podemos recobrar nuestras fuerzas para poder enfrentar el mañana que también será un día nuevo e irrepetible. -Sólo tenemos un día en nuestras vidas- hagamos de nuestro hoy la más grandes y maravilla posible, soñemos, seamos felices, riamos y si sufrimos hagámoslo con la clara convicción que lo vamos a superar porque sólo así aprenderemos a vivir la vida…

Día a día, paso a paso…

Lo que no podemos hacer es pretender vivir una semana o un año a la vez, vivamos mejor el día de hoy.

¡SI SE PUEDE! ..VAMOS..VAMOS. ¡SI SE PUEDE!

BULLYING, ACOSO ESCOLAR...

El bullying, también conocido como acoso escolar, es una de las situaciones más duras con las que se pueden encontrar los adolescentes en la escuela, se trata de una forma de tortura en la que un chico o chica o un grupo de ellos someten a maltrato a un compañero. Cualquier forma de maltrato físico, psicológico o verbal que se ejerce sobre un escolar durante un tiempo prolongado está considerado bullying.

Los chicos o chicas que se ven sometidos a este tipo de acoso llegan a vivir aterrorizados, tienen pavor a ir a la escuela y en algunos casos llegan a tener depresión y pensamientos de suicidio que, en ocasiones, llevan a cabo. Son situaciones tan peligrosas que padres y maestros deben vigilar estrechamente para descubrirlas.

Aunque puede darse en niños de todas las edades, lo más frecuente es que ocurra en la adolescencia. Se considera que uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 16 años vive o ha vivido una situación cercana al bullyng como acosado o como acosador.

Tipos de bullying

·         Agresiones verbales. En este caso entrarían los insultos pero también cuando se habla mal de alguien o se expanden rumores malintencionados sobre un compañero.

·         Agresiones psicológicas. En este caso están las intimidaciones para provocar miedo y así conseguir que la víctima haga algo que no quiere hacer: entregar su dinero u objetos personales o cualquier otra cosa bajo coacción.

·         Agresiones físicas. Aquí entrarían las palizas o los simples golpes además de los robos o el destrozo de sus materiales u objetos.

·         Aislamiento social. Otra forma de bullying consiste en aislar a la víctima impidiéndole participar en las actividades de los compañeros de clase o, en algunos casos, dejando de hablarle y haciendo que los demás tampoco le hablen y se relacionen con él o ella.

·         Agresiones sexuales. En esta categoría están todas las agresiones que tienen como objetivo hacer que la víctima se sienta humillada o incómoda. La forma más frecuente del acoso sexual en la escuela es con la utilización de los celulares o las redes sociales.

·         Agresiones racistas. En algunos casos, la forma que utilizan los agresores son los insultos racistas cuando la víctima pertenece a alguna minoría como la latina.

Qué hacer si le ocurre a tu hijo:

Cuando un padre descubre que su hijo está implicado en un caso de bullying, ya sea como víctima o como agresor, debe actuar inmediatamente, lo primero que hay que hacer es avisar a la escuela, hablar con la dirección, con los consejeros y con los profesores. Y en los casos en los que se haya producido una agresión grave hay que denunciarlo a la policía.

Qué hacer si tu hijo es la víctima:

Los padres de chicos o chicas que son víctimas de bullying tienen que establecer con la escuela un plan para salir de esa situación y mantenerse en contacto continuo con consejeros y maestros para seguir la evolución del proceso.

Y hay que darle todo el apoyo a la víctima, habrá que explicarle y conseguir que entienda que él no es culpable de nada, que ha estado sometido a una situación de tortura y buscar fórmulas para restaurar su autoestima. En ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un terapeuta.

Qué hacer si tu hijo es el acosador:

Las medidas que deben tomar los padres de los acosadores también exigen que se mantengan en comunicación con la escuela para seguir la evolución de la situación, de igual modo deben hacer entender a su hijo que el acoso es inaceptable e incluso puede ser un delito.

Qué hacer si tu hijo es un observador:

Es muy frecuente que en los casos de bullying exista una víctima, un acosador y un grupo de observadores, el grupo deamigos es una de las características de la adolescencia y hay veces que los chicos o chicas siguen a un líder sin importar lo que este haga.

Los padres de los chicos o chicas que se han convertido en observadores deben actuar igualmente, si tienen noticia de un caso de acoso deben comunicarlo a la escuela inmediatamente, explicando a su hijo lo que van a hacer y la importancia de hacerlo; y deben asegurarse, que su hijo comprende que la valentía y la madurez están precisamente en no callarse ante este tipo de situaciones.

¿PUEDEN OÍRNOS LAS PERSONAS EN ESTADO DE COMA?

¿Pueden oírnos las personas en estado de coma?, esta es una duda recurrente que una investigación publicada en la revista “Neurorehabilitation and Neural Repair” parece haber resuelto. Y la respuesta a la pregunta es “sí”, según los investigadores que han observado que los pacientes en coma, escucharon historias familiares que forman parte de sus recuerdos.

Comentan que las personas que están en coma aunque no pueden expresarse dicen que escuchan y sienten todo lo que les rodea, mi pregunta es ¿ellos están en camino entre la vida y la muerte? ¿Ellos están en ese plano distinto al que nos encontramos nosotros?...

Vamos a empezar por lo más sencillo y básico: Somos físico, cuerpo; y somos alma, espíritu, dos en uno; y a la vez, somos uno más uno, dicho de otra manera. El alma, que es etérea, no tiene materia, y necesita de ella, de lo concreto, para estar en la tierra y elige un vehículo para alojarse, el cuerpo. Ambos van juntos, sin embargo en algunos momentos, mientras el cuerpo descansa y se recupera, el alma sigue aprendiendo, viajando, comunicándose, y lo hace en el plano astral. 

El estado de coma, vendría a ser muy parecido al viaje astral, mientras el cuerpo descansa, se recupera de sus heridas, enfermedades, etc; el alma no está quieta. Puede ir adónde desee y relacionarse con quién quiera, vivir experiencias únicas y muy especiales, el estado de coma sería lo que se suele llamar una experiencia cercana a la muerte, estando vivos.

Algunas de las personas que han estado en coma, al volver a la unión con el cuerpo, es decir, lo que conocemos como, "al despertarse"; suelen contar qué han vivido y hecho durante el tiempo que ha durado su proceso, han estado viendo a sus familiares, médicos, han escuchado las conversaciones que había a su alrededor o en otro lugar, describiendo situaciones que aparentemente no podían conocer.

Otras personas, suelen relatar que creían estar muertos, y han vivido esta experiencia como el tránsito de la vida a la muerte. Han visto la luz, a sus seres queridos, a seres de luz o de más alta vibración y han charlado con ellos.

Algunos suelen contar que han recibido la orden de volver a casa, de retornar al cuerpo, pues todavía no era el momento de partir. En otros casos, la decisión de regresar es individual, porque aún no hay terminado de cerrar un ciclo, porque sus hijos son pequeños, porque aún tienen tareas pendientes de realizar, etc. 

Suele ser difícil explicar todo lo que han vivido y sentido, pues las palabras no abarcan todas las emociones vividas. Un rasgo común en casi todas estas vivencias es que han experimentado mucha paz y amor. Incluso algunos de ellos, se enfadaba al saber que tenían que regresar.

El ser cuando está en coma no experimenta dolor, ni sufrimiento físico, las emociones se viven de una manera menos intensa que cuando estamos encarnados. La conexión con uno mismo es casi total, teniendo un conocimiento de lo que sucede muchísimo mayor que el nuestro. 

Su nivel de conciencia se amplía y saben qué deben hacer o cómo trabajar el tiempo que les quede de vida. Podríamos hablar de vivir una segunda oportunidad estando vivos. De volver a nacer en vida, siendo mucho más conscientes de cuál es su misión o trabajo en la vida.

El vivir una experiencia de éste tipo, no suele dejar indiferente a quién lo vive, normalmente, al volver, cambian, entienden que la vida es un paso, un instante dentro de su propia eternidad. Su escala de valores también se transforma, siendo el amor una de las bases de su nueva vida. No suelen tener miedo a la muerte. Y a través de lo que han vivido, suelen ayudar a otros seres a vivir la vida con mayor plenitud y a disfrutar de ella.

Es cierto, que existe un pequeño porcentaje de personas que están en coma que no recuerdan nada de lo vivido o que su experiencia no ha sido agradable como el resto. En todo caso, la oportunidad de volver a poner en marcha su vida, sigue estando presente tanto para unos como para otros.

Cuando un ser está en coma, es importante saber que escuchan, entienden, oyen todo lo que les digamos aunque aparentemente no obtengamos una respuesta de ello, en alguna ocasión, si puede producirse alguna respuesta. Por eso, deberíamos ser cuidadosos con lo que comentamos delante de ellos. Podemos aprovechar estas ocasiones para expresar cuánto les queremos, lo que sentimos por ellos, podemos ponerles al día con lo que sucede, aunque seguramente estarán al tanto de lo que ocurre en su entorno y familia. Intentemos transmitir amor, cariño, que sepan que estamos a su lado.

Cuando se está en coma, cada ser, vivirá una experiencia personal y única, la que necesite para su aprendizaje. Recibirá la información precisa para su avance y progreso. Algunos al regresar contarán lo vivido, otros decidirán no compartir lo vivido. Todo es válido.

Creo que las personas en estado de coma, escuchan y sienten todo lo que pasa a su alrededor y lo digo por algunas experiencias que he tenido con personas cercanas, por ello la importancia real del acompañamiento de la familia, radica en el sentido humano que existe en el cariño y cuidado de su familiar; es necesario expresarles todo nuestro amor y hablarles para que puedan irse en paz.

¡Dios Bendiga, a todas aquellas personas que están atravesando estos momentos difíciles, y de el soporte necesario a las familias para poder sobrellevar esta etapa tan dura que les a tocado vivir!... 

HOY REIKI A LA ¡MADRE TIERRA!...

Seguro que comparten igual que yo el amor por la Madre Tierra, hay en el mundo en este momento una gran motivación pero no es suficiente para poder salvar todo lo que se está perdiendo, nuestra Madre, pues así lo es está siendo prácticamente destrozada por el único ser que puede realmente parar su agonía (el ser humano), la humanidad no es consciente de lo que realmente necesita  la Madre Tierra y sus recursos; sobre todo el aire y el agua; quizás parezca una simple tontería; pero si dejase de producirse los cambios estacionales, con un simple desequilibrio estaríamos perdidos, respiramos cada día sin agradecer el milagro de aire que entra en nuestros pulmones, tomamos el agua sin ser conscientes de lo duro que es para ella conseguir que siga brotando, y sobre todo genera alimentos que envenenamos con radiaciones, convertidos, o con químicos, ¿qué somos realmente para la Tierra? un peligro, seguro que sí; y si ella pudiese pensar estaríamos al borde de la extinción.

La madre tierra es una gran maestra de amor, entrega y paciencia, siempre alimentando y sosteniendo a cada uno de los seres que vivimos en ella.

Estos son tan solo unos de los inconvenientes que están sufriendo la humanidad y la Madre Tierra, debido a la contaminación en esta época el planeta se está enfrentando a un calentamiento global, que está afectando de manera negativa a la naturaleza, que es la que abastece  al ser humano de todo lo que necesita para vivir. 

La Madre Tierra está siendo afectada por todos estos eventos, es necesario que las personas se detengan a mirar,  analizar que se debe hacer y buscar las mejores formas ayudar a los hijos de la tierra; los mismos que están contaminando la Madre Tierra y quieren llevar al planeta derecho a su destrucción. 

Hoy Reiki para la tierra, para los niños, los animales, los ancianos, para ti, para todos…Disfrutemos de las pequeñas cosas que nos ocurren todos los días, son pequeños regalos que nos ofrecen, seamos conscientes de ellos, vívelos y disfrútalos!!! 

Estos pequeños regalos pueden ser mágicos si los observamos bien y los sentimos dentro de nuestro corazón. Reiki es salud, y amor, todo se transforma en tu vida disfrutando de mucha más energía y paz, “paz” que bien suena paaaz…paz puede ser estar bien con todo lo que te envuelve y bien contigo mismo, siento paz al sentir el calor del sol en mi cara, paz al abrazar, paz al besar, paz al conectar contigo mismo mientras lees estas líneas con amor, paz y esperanza, por eso y mucho más te doy las gracias.

¡BENDITA SEAS MADRE TIERRA!

TRATEMOS DE SER POSITIVOS TODO EL TIEMPO...

https://www.youtube.com/watch?v=QYIDjLU42i4&feature=youtu.be

Podemos ser positivos todo el tiempo, en la vida siempre hay opciones, todo en la vida absolutamente todo... es de decisiones; la actitud es una elección y depende de nuestra decisión, en todo momento podemos escoger en ser la víctima o aprender de lo acontecido.

Tu eres el dueño de tus decisiones... nadie lo va a hacer por ti.

Si alguien se acerca a ti para quejarse, puedes aceptar la queja y unirte a ella o mostrar tu lado positivo de la vida ¿Cuál escoges...?

Toda la vida realizamos elecciones, cada momento o situación es una elección, tu eliges cómo reaccionar, tu eliges cómo la gente afecta tu estado de ánimo, tu eliges estar de buen o mal humor.

TU ELIGES COMO VIVIR TU VIDA.

¿Cómo eres...? ¿Cómo te ves?, ¿Cómo te sientes...?, ¿Cómo vives...?

El gran secreto para ser feliz, es que no existe secreto, sino una serie de pasos que tienes que seguir a través de tu vida,

1.-  Lo primero que tienes que aceptar es que existe Dios en todos los acontecimientos de tú vida, por lo que debes darle gracias por todo lo que tienes, por los días malos y buenos.

2.-  Lo segundo es quererte a tí mismo, todos los días al levantarte debes decirte mirándote al espejo soy capaz, yo valgo, soy inteligente, soy cariñosa (o), no hay obstáculos que yo no pueda vencer. Esto se llama levantar tu autoestima.

3.-  Lo siguiente que debes hacer es poner en práctica todo lo que te dices que eres, es decir si piensas que eres tierno, expresa tú ternura, si piensas que eres inteligente, actúa como inteligente, si piensas que todo lo puedes lograr, entonces proponte metas en tu vida y lucha por cada una, hasta alcanzarlas.

4.-  No envidies a nadie por lo que tienen o por lo que son, ellos alcanzaron sus metas.  Logra tú las tuyas.

5.-  No guardes en tu corazón rencor hacia nadie, deja que Dios haga justicia. Tú sólo perdona y olvida.

6.-  No tomes las cosas que no te pertenecen, sean estas materiales o espirituales porque si lo haces, en algún momento te quitaran algo de mas valor.

7.-  No maltrates a nadie, porque todos tenemos derecho a ser respetados, y;

8.-  Despiértate con una sonrisa,  observa a tu alrededor y descubre lo bello,  lo bueno que hay en las cosas y personas,  piensa en lo afortunado (a) que eres, al tener todo lo que tienes, ayuda a tu prójimo, sin pensar en recibir recompensa.  Mira a las personas y descubre en ellos sus cualidades y comparte con ellos el secreto para triunfar y ser felices.

Es tan importante nuestra actitud, que ella determina que tan  lejos llegaremos en la vida.

Está en nosotros como enfrentar cada situación que la vida nos presenta. Tenemos la libertad de elegir!!!

Somos nosotros los que tomamos la decisión de paralizarnos o ver todo negativo o de superarnos y avanzar en nuestra vida.

Este tipo de decisiones a veces parece que no depende de nosotros, pero si nos ponemos a meditar, que estamos haciendo y como lo estamos haciendo, vamos a darnos cuenta que depende de nosotros y no de nuestro entorno.

Muchas veces nos pasa que tenemos MIEDO de asumir las riendas de nuestra vida y las consecuencias que con esto puede traer.

Claro que a veces es mucho más fácil, echarle la culpa a la vida y a los demás por habernos hecho infeliz para el resto de nuestra vida y no tener el coraje de asumir nuestro rol y nuestro compromiso con nosotros mismos, por eso es muy importante tener una gran autoestima, porque ella es la que nos va a dar confianza en nosotros mismos.

Debemos darnos la oportunidad de ser FELIZ y eso se logra teniendo siempre una actitud POSITIVA, porque la felicidad no es sólo encontrar una persona que nos ame, la felicidad es disfrutar de cada momento de nuestra vida, cada detalle, cada color, cada olor.

Qué bueno es cada mañana abrir la ventana y mirar para afuera y respirar hondo y sonreírle a la vida por estar vivo, eso es una ACTITUD POSITIVA, si nosotros arrancamos nuestro dia así, te aseguro que vas a ver los problemas que tengas de otra manera, de otra forma.

Si queremos que nuestro futuro sea lleno de vida y de esperanza, debemos empezar HOY, hoy tienes que empezar a tener una actitud positiva, todos tenemos problemas, todos en algún momento la vida nos golpeó y a veces muy fuerte, pero no por ello, el resto de nuestra vida tiene que ser igual, NOSOTROS DEBEMOS CAMBIARLO.

No porque otros te digan que debes cambiar, eso va a ocurrir por si solo, todo depende de nuestra actitud interior.

Todo es cuestión de práctica, siempre cuando estemos ante una situación negativa, tratemos de ver que le podemos encontrar de positivo o que enseñanza nos deja esa situación y frente a eso debemos esforzarnos, para crecer como persona, la vida es muy dinámica, siempre estamos cambiando, ahora, estos cambios tenemos que verlos como oportunidades que nos da la vida y no como algo que nos da miedo enfrentar.

Siempre tenemos que enfocarnos frente a una situación y tratar de ver cuáles son nuestros objetivos y ponernos en acción para llevarlos a cabo, si nos dejamos llevar por pensamientos negativos, nunca vamos a concretar nada, porque el miedo aparece y nos paraliza y lo único que logramos es perder tiempo y energía en cosas que no valen la pena.

Cuando somos positivos todo nos sale mejor, tiene otro color la vida y eso influye en nuestro entorno, las personas que nos rodean ya nos ven de otra manera, es más, se nos acercan porque saben que nosotros vemos siempre las cosas buenas de ellas o de la relación que tengamos.

El estar siempre en una posición o actitud positiva contagia a los demás y hace que nuestra vida se enriquezca más cada día.

Nosotros somos los responsables de nuestras actitudes, somos libres de elegir como queremos que afrontemos nuestra vida por eso siempre tenemos que decirnos:   "YO ELIJO COMO QUIERO VIVIR Y ELIJO SER FELIZ, YO PUEDO SER FELIZ Y QUIERO SER FELIZ".

¡¡¡EMPIEZA, DESPOJATE DE TODO EL PESO QUE LLEVAS EN TU ESPALDA...UNA VEZ LIBRE DE TODA CARGA PODRAS TRANSITAR EN LA VIDA SIN COMPLICACIONES!!!... Felicidades, TU PUEDES!!..

LLEGO LA HORA DE LIMPIAR NUESTROS CORAZONES...

La vida está llena de experiencias y vivencias, tanto positivas como negativas, en nuestro corazón se aloja todo cuanto vivimos con pasión: lo bueno y lo malo, a veces las cosas malas que nos han pasado ocupan demasiado sitio en nuestro corazón.

Pero hay esperanza, pues al igual que en nuestros hogares, la limpieza y el orden es posible, y nuestro corazón también requiere de dicho cuidado. Si aprendemos a desechar lo malo podremos disfrutar al fin de cada día que vivimos…

Hoy empecé limpiando mis papeles y notas, tirando las cosas que no me sirven pero que guardaba quién sabe por qué, cosas de las que me costaba deshacerme pese aparentemente no me aportaban nada, finalmente me animé a tirarlas y pensando en ello me di cuenta que con nuestra mente y corazón nos ocurre lo mismo:

Siempre estamos guardando muchas cosas en nuestro corazón, cosas como el daño que una vez nos hicieron, las veces que tuvimos que recoger los pedazos de nuestro corazón, motivos de lágrimas que mojaron nuestra almohada, noches de insomnio por no poder resolver tareas pendientes, y todos malos sentimientos que guardamos dentro de nosotras mismas… 

A lo largo de la vida acumulamos innumerables cosas innecesarias o que incluso llegan a sernos perjudiciales, cosas que no nos dejan ver la luz. Nuestra vida podría llegar a ser mejor si sacamos de ella esas cosas que acumulamos y sólo estorban.

A muchas personas les pasa como si cada día algo malo les ocurriese, sufren una pérdida diaria, sienten que los días son grises, y es que no pueden ver más allá de los problemas que tienen porque ya están a tope con todo cuanto les sucede y ha sucedido, durante años han acumulado experiencias negativas, y ya no pueden ver más allá. 

En momentos así hay que saber detenerse y hacer un balance, empezar a valorar si realmente merece la pena seguir cargando con esas cosas o si es mejor dejarlas a un lado, tirarlas, desecharlas y empezar de nuevo sin los rencores y frustraciones que no nos permiten seguir o mirar hacia adelante.

Cuando tenemos un corazón limpio de buenos sentimientos hay espacio para poder llenarlo de nuevo de amor, de más comprensión y paciencia hacia nuestros seres que nos rodean. 

Debemos dejar las culpas a un lado si no queremos sentirnos tan miserables en la vida, hoy mismo es un buen día para cambiar esas actitudes y dar un paso a la felicidad, porque no importa cual injustas puedan ser las cosas que tengamos que estar cargando, sí somos capaces de limpiarnos de las malas actitudes que hemos guardado.

Cuando hemos acumulado porquerías en nuestro corazón, todo cuanto nos rodea se ve afectado por ello, hemos alejado a nuestras amistades, nuestra pareja e incluso nos hemos alejado de Dios. Todo esto lo podemos recuperar, nuestras vidas pueden volver a tener sentido, pueden volver a tener luz… pero hemos de darles cabida a estas cosas, debemos limpiarnos para hacer lugar a las cosas buenas que la vida nos da.

Los recuerdos siempre serán parte nuestra, pero hay que mirarlos como lo que son, simplemente "recuerdos", es bonito recordar, incluso llorar por las cosas que un día nos hicieron sonreír, se puede vivir con esos sentimientos que siempre ocuparan un espacio en un rincón de nuestro corazón, pero también estando muy claras que sólo son eso: recuerdos.

Limpiemos nuestras heridas, así como limpiamos nuestro hogar que siempre queremos que se vea limpio y ordenado. Si tienes un lugar en el que puedas estar tranquila escuchando suaves melodías que te den paz, un lugar en el que puedes estar en un silencio que sólo te pertenece a ti, ve a ese lugar y pasa ese tiempo personal contigo misma. Dedícate el tiempo que sea necesario, luego levántate y vuelve con una actitud buena y dispuesta a querer ver la vida a colores.

Nuestro cuerpo es como nuestra casa, si la mantenemos en orden, incluyendo nuestros sentimientos, siempre quedará más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotras, la amistad, la comprensión, paz, amor, y buenas intenciones. Sólo así lograremos un perfecto equilibrio en nuestra vida.

Nunca es bueno guardar los malos sentimientos, sobre todo si te hacen daño, como los celos, la ambición, el egoísmo, las malas actitudes con tus seres amados… saca todo eso y tíralo, que todo quede limpio y dispuesto a recibir lo que Dios con tanto amor nos ha regalado.

Entrega amor, compasión y perdón para que seas perdonada por tus faltas. Todas las personas somos imperfectas, todas hemos cometido errores, pero no hay nada que no podamos superar si así lo deseamos. Por esa razón es muy bueno deshacernos de todo, que la maldad no haga su morada en nuestro corazón.

¿No encuentras formas para recuperar tu corazón herido por el amor? Este es el más doloroso de los recuerdos que siempre tenemos en nuestro corazón, sólo vívelo, nadie lo podrá hacer por ti, es un luto que llevará un tiempo, no es fácil querer tirar lo que tanto se amó, pero sí podemos tener ganas de volver a empezar de nuevo con nuestras vidas y con nuestro deseo de que la limpieza llegue también a nuestro interior, quizás un día no muy lejano estés preparada para volver a recibir lo que hoy encuentras imposible.

¡Tú puedes lograrlo!...¡Tu Puedes!... empieza hoy y lo lograrás...

AUNQUE LA VIDA TE TRATE MAL, TU SIEMPRE SONRÍE...

Quizás la vida no te ha dado lo suficiente como para que puedas sentirte feliz, y tal vez piensas que la vida te castiga por un motivo u otro… pero no es así. Tienes que aprender a ser feliz con lo que tienes y no tienes.

Mírate al espejo, pese a todo lo malo que te parezca ver en ti mismo, en tu rostro sí hay belleza, esboza una sonrisa y mira cómo se ponen tus ojitos de contentos… Sólo con una pequeña sonrisa, incluso forzada, notarás cómo cada parte de tu cuerpo reacciona a la felicidad…

Y es que así es la vida: si te sientes contento, todo tu cuerpo lo nota y responde positivamente ante este sentimiento de felicidad. Tu piel resplandece, tus ojos se llenan de un brillo especial que te llena de ese “algo” que a los demás les gusta y les hace voltear la mirada para verte…

Muchas veces llevamos por dentro tantos problemas que hasta la piel lo nota y se vuelve opaca, nuestra mirada se queda triste y nuestros labios permanecen rígidos y no nos sientan bien… ¿Qué puede ser más importante que amarte, consentirte y cuidarte a ti mismo? ¡NADA! Nada es más importante…

Emplea tu tiempo libre solamente en las cosas que verdaderamente te gustan y te llenan de paz: un buen libro, escuchar música, ir al gimnasio… tantas cosas que consiguen hacerte sentir bien, desconectar y relajarte…

No dejes que este mundo loco te haga desvariar. ¡Todo lo contrario!
Muéstrate fuerte, con seguridad, felicidad y plenitud personal… que la vida no te envuelva en el estrés. No te dejes enredar en situaciones que te hagan sentir fuera de ti…

Recordemos que con el paso de la vida, al final nos acabamos dando cuenta que lo más hermoso en la vida, es tener el alma limpia sintiendo paz interior, sin dejarnos llevar por el estrés de los problemas que la vida siempre los tendrá.

¡Dios no te dio una vida fácil o una vida difícil, Dios te dio vida y tu decides como vivirla!

Cortesia: wikipedia

EL CRECIMIENTO PERSONAL REQUIERE CONCIENCIA...

Para experimentar en nuestras vidas más momentos llenos de plenitud debemos poseer un nivel de conciencia superior al que tenemos y sólo lograremos llegar a este estado mental trabajando más en nosotros mismos. 

Este trabajo interior hará que tengamos una mente más abierta, tener una mente abierta es sinónimo de felicidad, y a partir de este nivel iremos alcanzando otros niveles superiores en los que nuestras virtudes o cualidades irán creciendo hasta llegar a un estado de liberación absoluta. 

Trabajando en nosotros mismos rellenaremos ese abismo que hay desde cualquier estado insatisfactorio hasta cualquier estado deseado y tendremos acciones, pensamientos y sentimientos correctos. El crecimiento personal requiere conciencia, requiere cambiar hábitos, pero de manera natural (sin vernos forzados). 

Los hábitos y rutinas que tenemos arraigados en nuestras mentes dificultan que veamos más allá de nuestros ojos , siempre actuamos conforme a nuestra rutina, pero si una vez se cambia un hábito, la dirección de nuestra vida también cambia. Si no cambiamos de rutina no viviremos 365 días al año, sino que viviremos el mismo día 365 veces y así es imposible obtener un nivel de conciencia mayor. Tenemos el poder de elegir el camino que queramos de los muchos que se nos presentan en la vida.

Trabajando en nosotros mismos sentiremos que algo cambia en nuestro interior, notaremos como empezamos a comprender determinados aspectos que antes no podíamos concebir siquiera. Al satisfacer nuestros valores internos, viviremos más el presente, surgirá una mayor estima hacia nosotros y hacia los demás, adquiriremos un mejor sentido de lo que es correcto, surgirán nuevos intereses al ser más creativos, viviremos lo más intensamente posible, nuestro entorno y nuestro mundo se volverán sagrados, nuestra mente será más abierta, y entre otros muchos beneficios, siempre tendremos la necesidad de ampliar este desarrollo interior, de ampliar esa paz interior.

 Nuestra tarea más urgente es deshacernos de los viejos tópicos y conectar con nuestra conciencia, integrarnos en este crecimiento interior. El único “inconveniente” de este crecimiento personal, (aparte de ser adictivo porque cada vez nos sentiremos mejor), es que una vez alcanzado un nivel de conciencia superior, sólo nos sentiremos a gusto con personas que estén al mismo nivel que nosotros y poco a poco iremos evitando a esas personas que sólo aportan negatividad con sus palabras. Y digo “inconveniente” porque las personas con un nivel de conciencia alto son muy pocas y es muy raro encontrarlas.

 Una persona autorrealizada no necesita la aprobación de los demás y está más allá de las críticas y los halagos; es alguien que no se siente superior ni inferior a nadie y no se deja influenciar negativamente por ninguna situación, circunstancia, suceso o relación. Es alguien que no olvida que es real y que es ilusorio. Recuerda: Tú eres real, pero quien crees ser es ilusión. La conciencia requiere práctica y paciencia, y conforme profundices en el proceso, notarás más tranquilidad, alegría y equilibrio en tu vida. Son señales de que estás conectando con tu ser verdadero.

 “Cualquier estado mental, ya sea de felicidad o sufrimiento tiende por naturaleza a incrementarse si uno se acostumbra a experimentarlo”

         Yigme Tempe Ñima