Las creencias juegan un papel muy importante para alcanzar nuestra felicidad en el futuro. ¿Qué son creencias? Las creencias son los pensamientos que formamos acerca del mundo y que tomamos como verdaderos. Por ejemplo, consideren a Lidia, una mujer que recién se entero que su esposo la engañaba con otra mujer. Con el corazón destrozado, Lidia tomo la decisión de divorciarse de su esposo. Desde entonces ha salido con varios hombres, pero después de unas pocas citas surgían los celos y las sospechas: “¿Quien es la mujer que te llama constantemente al celular? ¿Desde hace cuanto tiempo que conoces a tu amiga Nancy? ¿Por qué vas a salir con ella esta noche y no conmigo?” Lidia les contaba a sus amigas: “Todos los hombres son iguales”. Como era de esperarse, las relaciones con esos hombres duraron muy poco tiempo. Sin darse cuenta, Lidia esta limitando la posibilidad de formar una relación exitosa y duradera con un hombre que le será fiel. Esta permitiendo que su creencia acerca de los hombres-su creencia de que todos le serán infiel tal como lo fue su ex esposo-, obstruya su camino hacia la felicidad. Puede que los hombres con los cuales ella salio fueran los hombres mas fieles y cariñosos del mundo, pero ella no lo pudo ver. Ahora nunca lo sabrá, perdió su oportunidad. Y esa no es la peor noticia: aquella creencia que ella se formo a base de una experiencia negativa la perjudicara por el resto de su vida a menos que ella la elimine.
Las creencias negativas son unos de los principales obstáculos de la felicidad: te hacen esperar siempre lo peor en la vida, te hacen temer y dudar. En vez de decirte: “Bueno, esa es una lección. Voy a evitar hacer lo mismo en el futuro”, formas una creencia de que todo es malo en el mundo. Las creencias se pueden considerar como filtros a través de los cuales percibimos la realidad. Las creencias forman nuestra realidad. Por consecuencia, si nuestras creencias son más negativas de lo que necesitan ser, nuestra realidad también será más negativa de lo necesario. Para cambiar tu realidad e imbuirla de felicidad, primero cambia tus creencias.
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