lunes, 23 de enero de 2012

SUELTA EL PASADO Y DISFRUTA EL PRESENTE ...



Es una bendición el haber leído esta reflexión por eso quise compartirla con alguien que este pasando por una situación difícil…

Sea cual sea tu situación te aseguro que si recibes esta palabras a tu vida como un bálsamo sentirá un gran alivio en tu corazón.

Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de la vida.
Si insistes en permanecer en ella mas allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, o cerrando puerta, o cerrado capítulos como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrados, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Termino tu trabajo?, ¿Se acabo tu relación?, ¿Ya no vive mas en esa casa?, ¿debes irte de viajes?, ¿La relación se acabo?;

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente revolcándote en los parques, en devolver el CD y tratar de entender por que sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tu, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todos estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos.

Ir dando vuelta a las hojas, a terminar en etapas, o con momento de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado, ni siquiera preguntándonos porque, lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse;

No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardías, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

Los hechos pasan y hay que dejarlos ir.
Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación, dejar ir, soltar, desprenderse, en la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar;
Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir solo lo que tenemos en el presente. El pasado ya paso, no esperes que te lo devuelva, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se devuelta de quien eres tu.

Suelta el resentimiento, el prender “tu televisor personal” para darle y darle el asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.

La vida sigue para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando puertas abiertas, por si acaso, jamás podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

¿Noviazgos de regresar? ¿A que? ¿Necesidad de aclaraciones? ¿Palabra que no se dijeron? ¿Silencios que lo invadieron?

Si puedes enfrentarlos hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, si no, porque tu ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tu ya eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a que volver, cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el circulo.

Ni tu serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no esta en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo.

Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a el, y es un trabajo personal aprender a vivir sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse, y humanamente se puede lograr. Porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable.

Solo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudara definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

ESA ES LA VIDA

RECUERDA QUE COMO HUMANOS ESTAMOS LIMITADOS PARA PODER SOBRESALIR EN IR HACIA DELANTE

PERO LA FE EN DIOS ES LA QUE NOS AYUDARA DEFINITIVAMENTE A LOGRAR...
¡¡¡Hazlo tu lo puedes lograr!!!

domingo, 8 de enero de 2012

LO QUE USTED DEBE SABER!!!...



Por medio de la digestión, procesamos elementos materiales de este mundo.

· El que tiene hambre de cariño y no puede saciarla, manifiesta este afán en el aspecto corporal en forma de hambre de golosinas. El hambre de golosinas siempre expresa un hambre de cariño no saciada. Queda patente el doble significado que se atribuye a lo dulce: cuando de una chica guapa decimos que es un bombón y que está para comérsela. El amor y lo dulce tienen una estrecha relación.

· El deseo de golosinas en los niños es claro indicio de que no se sienten lo bastante amados. Los padres suelen protestar de semejante imputación diciendo que ellos «harían cualquier cosa por su hijos». Pero «hacer cualquier cosa» no es forzosamente lo mismo que «amar». El que come caramelos anhela amor y seguridad. Es más fiable esta regla que la valoración de la propia capacidad de amar. También hay padres que atiborran de golosinas a sus hijos, con lo que indican que no están dispuestos a ofrecer amor a sus hijos, por lo que tratan de compensarles de otro modo.

· Las personas que realizan un trabajo intelectual y tienen que pensar mucho muestran preferencia por los alimentos salados y los platos fuertes. Los muy conservadores tienen predilección por los alimentos en conserva, especialmente los ahumados y el té cargado que beben sin azúcar (en general, alimentos ricos en ácido tánico).

· Los que gustan de comidas picantes denotan deseo de nuevas emociones. Son personas amantes de los desafíos, a pesar de que pueden ser indigestos, diametralmente opuestas a las que sólo comen cosas suaves: nada de sal ni especias. Estas personas rehuyen todo lo que sea novedad. Se desentienden de los retos y temen todo enfrentamiento. Este temor puede acentuarse hasta hacerles adoptar un régimen a base de papillas, como el del enfermo del estómago.

· Las papillas son comidas de bebé, lo que indica claramente que el enfermo del estómago ha experimentado una regresión hasta la indiferenciación de la infancia, en la que no se puede elegir ni cortar y hay que renunciar hasta a morder y masticar (actividades estas en exceso agresivas) la comida. Este individuo evita tragar alimentos sólidos.

· Un temor exagerado a las espinas simboliza el miedo a las agresiones. La preocupación por los huesos, miedo a los problemas, no se quiere llegar al meollo del asunto.

· Pero también existe el grupo contrario: los macrobióticos. Estas personas van en busca de problemas a los que hincar el diente. Quieren desentrañar las cosas y prefieren los alimentos duros. Llegan hasta evitar los aspectos placenteros: a la hora del postre, eligen algo duro de roer. Los macrobióticos denotan así cierto miedo al amor y la ternura y su incapacidad para aceptar el amor.

· Algunas personas llevan a tal extremo su afán de huir de los conflictos que acaban teniendo que ser alimentadas por vía intravenosa en una unidad de cuidados intensivos. Ésta es sin duda la forma más segura de vegetar sin tener que molestarse.

Que les parece esto????? interesante verdad!!!... en mi caso yo le tengo miedo a las espinas... y los huesos...ufffff....je,je,je...

sábado, 7 de enero de 2012

TERAPIAS NATURALES: La nueva Medicina Preventiva



Las generaciones más antiguas de Oriente investigaron la salud de los seres vivos a través de la observación. No utilizaban métodos invasivos ni agresivos.
Así, los Indús hablan de los Chakras y utilizan la Medicina Ayurveda. Practican Yoga y meditan para conectarse a su Ser Interior.
Los Chinos nos hablan de meridianos. Practican la Medicina Tradicional China, en la que relacionan cada órgano y cada meridiano de nuestro cuerpo con un elemento, un olor, un sabor, etc. y practican Chi-Kun.
Muchas otras culturas utilizan métodos similares que buscan, ante todo, la armonía, el equilibrio y la conexión con la naturaleza.

Nosotros vivimos en ciudades, alejados mucho tiempo de la tierra. Caminamos con zapatos y sobre cemento.
El aire que respiramos está mezclado con gases, humos y sustancias químicas.
Los vegetales que nos llevamos a nuestra boca y después a nuestro estómago, suelen madurar sin sol, creciendo en tierras regadas con abonos e insecticidas químicos. Muchos de ellos han sido modificados en su genética. ¿Qué fué de aquellos tomates que comíamos de niños?
Los animales que comemos viven aprisionados en cajones sin poder moverse, comiendo y engordando hasta que llegan al tamaño ideal para ser matados, muchas veces cruelmente. Además de ser engordados con hormonas y sustancias no naturales. Nos comemos su stress y su energía de sufrimiento de toda una vida. Ya no hay gallinitas felices en granjas verdes, alimentadas con maiz y poniendo huevos con la yema amarilla y con sabor a campo.

Podemos volver a vivir de una forma más natural si creamos un pequeño huerto en nuestro jardín o en nuestra terraza. Si vamos al campo mas a menudo y nos tumbamos en la hierba, abrazamos un árbol o caminamos descalzos por la arena de la playa y recibimos el sol y nos sumergimos en el mar, que nos aportan energía divina.

Muchas terapias naturales, como el Shiatsu, el Reiki, la Aromaterapia, la Reflexología, ayudarán a nuestro cuerpo, mente y espíritu a conectarnos con el Amor Universal y la Vida Natural.
Una sesión de masaje con aceites esenciales te harán volver a tus orígenes, reconfortando tus sentidos. El Shiatsu, con presiones y estiramientos, desbloquearán tus meridianos y devolverán el bienestar a tu ser.

Medita cada día unos minutos y encontrarás la razón de tu vida.

Cuerpo – Respiración – Mente



El punto de contacto entre tu mente y tu cuerpo es la respiración. Cada pensamiento que tienes, cada acción que realizas y cada emoción que experimentas influye en tu respiración; por ejemplo, el estrés puede hacer que tu respiración se acelere para preparar a tu cuerpo para que lleves a cabo alguna acción, una sorpresa puede hacer que tomes aire bruscamente para proporcionar oxígeno al cerebro y ayudarlo así a pensar con rapidez.

Como tu cuerpo es un organismo con vida que se regenera constantemente, si practicas ejercicios de respiración puedes ejercer un control consciente para cambiar hábitos poco saludables, tanto en tu manera de respirar, de pensar o de actuar. Un ejemplo para que tengas claro como esto funciona, si de manera consciente aminoras el ritmo de tu respiración y la haces más profunda, te será mucho más fácil concentrarte y actuar con calma cuando te encuentres en algún momento bajo presión.

Si practicas yoga, ya estás poniendo a punto la conexión entre tu cuerpo, tu respiración y tu mente cuando haces los ejercicios respiratorios.

Te deseo una excelente relajación!

LA IMPORTANCIA DE EJERCITARSE!!!!



En los días que corren, el estilo de vida que llevamos es cada vez más sedentario, aliado al uso constante y creciente de las tecnologías en la vida cotidiana, han hecho que en personas de todas las edades, aumente el nivel de inactividad.

El sedentarismo y el estrés se demuestran como factores de alto riesgo y la causa de enfermedades a veces raras, que aparecen día tras día.

Si tomamos conciencia de este hecho, y analizamos que nuestra vida es sedentaria y estresante, debemos inmediatamente hacer algo para cambiarla. Es nuestra salud que está en juego, tanto física como mental. Si realizas alguna actividad física, ayudarás a tener un peso corporal adecuado, vas a contribuir a la prevención de enfermedades cardíacas, respiratorias, y hasta controlarás los problemas de hipertensión. Así que ya sabes, no está permitido incluir en tu estilo de vida, el sedentarismo y sí una actividad física. Te ayudará a relajar y a sentirte mejor contigo mismo, y físicamente nos sentimos geniales y en buena forma.

Recuerda:
“El que no encuentra tiempo para ejercitarse, debe encontrar tiempo para la enfermedad”.

domingo, 1 de enero de 2012

RECETA PARA UN AÑO FELIZ!!!!



Ingredientes

Tómate 12 buenos meses...
Téngase cuidado que estén plenamente libres de antiguos recuerdos de amargura, rencores, odios y celos.
Límpiese de todo resentimiento.
Extráigaseles todas las manchas de mezquindad y pequeñez; en resumen asegúrate que estos meses estén totalmente libres del pasado.

Modo de Preparación:

Divídanse cada uno de éstos meses en 30 o 31 partes iguales, con excepción del segundo que habrá que dividirlo entre 28.

No trate de preparar la receta del año de una sola vez (muchos la echan a perder al proceder de esta manera), sino prepárese cada día de la siguiente manera.

Póngase en cada día doce partes de la Fe, once de Paciencia, diez de Valor, nueve de Trabajo (algunos omiten este ingrediente y echan a perder todo el resto), ocho de Esperanza, siete de Lealtad, seis de Generosidad, cinco de Amabilidad, cuatro de Descanso (no se omita este ingrediente), y una de Resolución bien seleccionada.

Añádasele a todo esto una pizca de Alegría, otra de Juego y una cucharada bien llena de Buen Humor.

Agregue a la mezcla AMOR al gusto y mézclese todo con mucho brío. Cocínese con corazón ardiente, adórnesele con sonrisas y una pizca de regocijo.
Sírvalo con Tranquilidad, Abnegación y Alegría y ciertamente obtendrá un Muy Feliz Año 2012 C...

"Acuérdate de que cosecharemos, infaliblemente, lo que hayamos sembrado."
Si sufrimos es que estamos cosechando los frutos amargos de los errores que sembramos anteriormente.

¡Pon tu atención en el presente! Siembra sólo semillas de optimismo y amor, y recogerás mañana los frutos maduros de la alegría y la felicidad. Cada uno recoger, ni mas ni menos, lo que sembró."


Tomado del libro Minutos de Sabiduría de C.Torres Pastorino

La oración de los Angeles, de los 4 elementos....



Señor Dios Todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra,
Señor clemente y misericordioso, envíame a Tus cuatro Angeles, el Angel de la Tierra, el Angel del Agua, el Angel del Aire, el Angel del Fuego, para que Tu voluntad se manifieste a través de mí.

Que el Angel de la Tierra venga a recoger todos los desechos de mi cuerpo físico, que los absorba y los devuelva en forma de salud y de pureza. Que limpie todo mi cuerpo, para que la vida pueda circular en abundancia por mis venas y mis arterias. Que se aligere, libere y distienda todo mi ser, para el Reino de Dios y Su Justicia se realicen sobre la tierra, y la Edad de Oro entre los humanos.

Que el Angel del Agua venga a lavar mi corazón de todas las manchas. Que el amor desinteresado se instale en mi corazón y me aporte la felicidad, la dicha y el gozo. Que mi corazón sea limpio, cristalino, transparente, para que el Reino de Dios y su Justicia se realicen sobre la tierra, y la Edad de Oro entre los humanos.

Que el Angel del Aire venga a purificar mi intelecto introduciendo en él la sabiduría y la luz. Que mi pensamiento se vuelva penetrante, claro, radiante, para que el Reino de Dios y Su Justicia se realicen sobre la Tierra y la Edad de Oro entre los humanos.
Y que el Angel del Fuego, que no es otro que el Angel del Sol, venga a santificar mi alma y mi espiritu. Que la verdad absoluta se introduzca en todo mi ser. Que mi alma y mi espíritu conozcan la vida eterna y sean la morada de la Omnipotencia divina creadora, para que el Reino de Dios y Su Justicia se realicen sobre la tierra y la Edad de Oro entre los humanos.
Amen, Amen, Amen.

Como una imagen puede trasmitir mas que mil palabras!!!



Damos la bienvenida al Angel que ha llegado, para anunciarnos el nacimiento del nuevo año 2012...

Cortesía Mar rojo!!!...